為結合運動生化代謝、營養飲食、運動醫學及運動訓練的理論基礎,創新思考討論及運動實踐訓練,增進專業實力、應用及創新的學習效果及實踐,北醫保健營養系謝榮鴻主任與體育處甘乃文體育長攜手合作開設一系列◖運動營養及實踐訓練工作坊◗首次課程之主題、細節及時間安排如下,歡迎報名參加!報名開放至108年10月29日(二)17:00止!!
【主題一】馬拉松運動/營養/傷害預防/實踐
【課程資訊】
課程說明 | 結合運動生化代謝、營養飲食、運動醫學及運動訓練的理論基礎,創新思考討論及運動實踐訓練。增進專業實力、應用及創新的學習效果及實踐。 |
專家陣容 | 營養:保健營養系謝榮鴻主任團隊
運動:體育處甘乃文體育長團隊 運動醫學:醫工學院陳志華院長團隊 長跑訓練:專業馬拉松教練、「南極遠征隊」成員-吳昇儒 |
課程內容 | 運動生理學/生化代謝 運動營養/飲食
運動醫學/運動傷害預防 運動訓練 |
課程時間 | 108年11月起,每週四18:00-21:30,計10週課程。
18:00-20:00 課堂課程及討論 20:00-21:30 實踐課程(長跑訓練) |
課程地點 | 臺北醫學大學 |
學員 | 限額20位學生,大學部以保健營養學系系學會學生優先參與。 |
課程主辦 | 北醫保健營養系謝榮鴻主任、體育處甘乃文體育長 |
【報名資訊】
本工作坊限保健營養學系各學制學生參與,其中大學部以保健營養學系系學會成員優先入選,報名請從速!
報名連結:https://forms.gle/n6GnJ8viUkTvsXeXA
【課程費用】
學生:$1000,於第一堂課程繳交,待完成所有課程後,會給予$1000完成費,惟缺席及請假次數超過2次,將不予退費。
【課程聯絡人】
系秘書-趙小姐(cyyheidi@tmu.edu.tw,或電洽分機6562)
【授課地點】
1.課堂:教研大樓2樓3201教室
2.實踐訓練:田徑場
【授課進度表】
週次 | 日期 | 上課時間 | 課程 | 授課教師 |
1 | 11/07(四) | 18:00~20:00 | 課程簡介 | 謝榮鴻教授 |
20:00~21:30 | 課程簡介
身體指數及體適能記錄 |
吳昇儒教練 | ||
2 | 11/14(四) | 18:00~20:00 | 運動傷害簡介及下肢常見運動傷害 | 陳志華院長 |
20:00~21:30 | 長跑訓練 | 吳昇儒教練 | ||
3 | 11/21(四) | 18:00~20:00 | 長時間運動之生理及能量代謝 | 謝榮鴻教授 |
20:00~21:30 | 長跑訓練 | 吳昇儒教練 | ||
4 | 11/28(四) | 18:00~20:00 | 路跑常見運動傷害介紹 | 名師-待聘 |
20:00~21:30 | 長跑訓練 | 吳昇儒教練 | ||
5 | 12/05(四) | 18:00~20:00 | 上肢運動傷害及運動傷害處置及醫療 | 陳志華院長 |
20:00~21:30 | 長跑訓練(田徑場無法使用) | 吳昇儒教練 | ||
6 | 12/12(四) | 18:00~20:00 | 運動效能之提升-心肺功能及肌耐力 | 名師-待聘 |
20:00~21:30 | 長跑訓練 | 吳昇儒教練 | ||
7 | 12/19(四) | 18:00~20:00 | 路跑常見運動傷害預防與處理 | 名師-待聘 |
20:00~21:30 | 長跑訓練 | 吳昇儒教練 | ||
8 | 12/26(四) | 18:00~20:00 | 長時間運動之營養補充品 | 名師-待聘 |
20:00~21:30 | 長跑訓練 | 吳昇儒教練 | ||
9 | 01/02(四) | 18:00~20:00 | 路跑效能之提升-各式訓練介紹 | 名師-待聘 |
20:00~21:30 | 長跑訓練 | 吳昇儒教練 | ||
10 | 01/09(四) | 18:00~20:00 | 總整討論 | 謝榮鴻教授 |
20:00~21:30 | 長跑訓練 | 吳昇儒教練 |
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